酵素ドリンクを長く続けるための工夫

酵素ドリンクは、一度飲むだけで効果が出るものではありません。継続して続けることで効果を発揮するものですから、ある程度の期間は飲み続ける必要があります。そうなってくると問題となるのが飽きというもので、味に飽きてしまっては元も子もありません。

飽きないための工夫で一番多いのは、単独ではなく何か他の飲み物で割るという方法です。酵素ドリンク単独でも美味しく作られてはいるのですが、他の割物に 混ぜることでより美味しく飲めたり、満腹感を出したりといった効果を狙うことが出来ます。満腹感を出したいのであれば、炭酸水で割るというのがオススメで す。酵素ドリンクの満腹感に加えて炭酸で満腹感が出るので、ただ飲むだけでは物足りないという方に良いでしょう。酵素ドリンクには各種栄養が含まれていま すが、野菜や果物が中心となる酵素ドリンクにはタンパク質が決定的に足りません。そこで、豆乳と割るというのもオススメです。必要な栄養素に加えて豆乳で タンパク質が摂れますし、満腹感もそこそこ出ます。牛乳やヨーグルトでもかまいません。リンゴやオレンジ、レモンやグレープフルーツなどの複数のジュース と合わせてミックスジュース風にしても美味しく飲むことが出来ます。

継続するために、様々な方法を試してみると良いでしょう。

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